Składniki
Natka pietruszki (24g, 4 łyżeczki posiekanej
pietruszki)
Truskawki (150g, 1 szklanka )
Cytryna (12g, 2 łyżki soku z cytryny)
Sposób przygotowania:
Wszystkie
składniki blendujemy.
Smacznego!;)
Przepis na 1 porcje.
|
|
Wartości odżywcze w jednej porcji 200g
|
|
Wartość kaloryczna
|
66 kcal
|
Białka
|
2,4
g
|
Tłuszcze
|
0,8
g
|
Węglowodany
|
16,8 g
|
Błonnik
|
4,5
g
|
Sód
|
13 mg
|
Potas
|
416
mg
|
Wapń
|
101 mg
|
Fosfor
|
66 mg
|
Magnez
|
35 mg
|
Żelazo
|
2,5 mg
|
0 komentarze :
Prześlij komentarz