Brzoskwiniowe crumble pełnoziarniste

Składniki:

2 duże brzoskwinie (200g, 2 duże )
 2 łyżki mąki pełnoziarnistej  (20g, 2 łyżki)
3 łyżki płatków owsianych (30, 3 łyżki)
1 łyżeczka miodu (12,5g, )
1 łyżeczka masła (5g)

Sposób przygotowania:

Brzoskwinie obieramy, kroimy w plastry, wsypujemy do miseczki.
Kruszonka: 
Do drugiej miseczki dodajemy mąkę pełnoziarnistą, płatki owsiane, miód, masło, mieszamy. Posypujemy brzoskwinie. Następnie wkładamy do piekarnika na 30 minut 180 stopni.

Smacznego!!

Wartości odżywcze w jednej porcji (340g)

Wartość kaloryczna	343 kcal
Białka	8  g
Tłuszcze	7  g
Węglowodany	69 g
Błonnik	10,7  g
Sód	9 mg
Potas	593  mg
Wapń	42 mg
Fosfor	253 mg
Magnez	83  mg
Żelazo	3 mg